Psicóloga Elisiane Valandro
Especializada em Terapia Cognitivo Comportamental, Terapia do Esquema e Terapia do Esquema para casais.
Estou muito feliz, que você está buscando terapia e se dando oportunidade de autoconhecimento e conexão consigo mesmo.
ATENDIMENTO PSICOLÓGICO ONLINE: com os avanços tecnológicos o conselho federal de psicologia autorizou o atendimento remoto.
A terapia online pode ser feita no ambiente confortável da sua casa, sem precisar pegar trânsito para se deslocar até o consultório do profissional. Os benefícios são os mesmos do atendimento presencial, promovendo mudanças significativas cognitiva, emocional e comportamental.
Minha trajetória na psicologia: Além da psicologia clinica, já atuei na saúde pública e assistência social. Trabalhei na área hospitalar com recrutamento e seleção.
Eu trabalho com a terapia cognitiva comportamental e a terapia do esquema, ambas teorias busca entender o que da sua história de vida contribuiu na formação de esquemas mentais que acabam acarretando dificuldade de sofrimentos emocionais. O meu objetivo como psicoterapeuta, é fazer com que a terapia seja um lugar seguro, confortável, com afeto, para que você se reencontre com seu adulto(a) saudável e sua criança feliz.
Cuidar da saúde mental e emocional é um ato de amor próprio. Se você sente que chegou o momento de olhar para si com mais carinho e consciência, a terapia pode ser seu próximo passo. Estou aqui para te ajudar.
“Ao se permitir sentir a dor, você também permite que a cura aconteça”. Jeff Connay
Terapia do Esquema
É uma abordagem psicoterapêutica integrativa, focada em identificar e tratar Esquemas Iniciais Desadaptativos, padrões rígidos e negativos de pensamento, sentimento e comportamento que se formam na infância/adolescência, originados de necessidades emocionais não atendidas e que causam sofrimento duradouro na vida adulta, como em transtornos de personalidade, depressão e ansiedade.
Terapia Cognitivo Comportamental
Foco no presente e em problemas específicos, onde aprenderá a identificar pensamentos e comportamentos disfuncionais, questioná-los e desenvolver ferramentas práticas para lidar com desafios, promovendo mudanças positivas e maior flexibilidade emocional.
Terapia do Esquema para casais
É uma abordagem que ajuda parceiros a entender como esquemas mentais profundos (padrões de pensamento e sentimento moldados por experiências passadas, especialmente na infância) geram ciclos disfuncionais de interação, criando conflitos e insatisfação no relacionamento atual.
Perguntas Frequentes
Atende convênio?
Não. Somente particular.
Qual a duração da sessão?
Cerca de 50~55 min.
Quantas sessões vou precisar?
A quantidade de sessões varia conforme o caso e os objetivos. Durante os primeiros encontros avaliamos juntos(as) suas necessidades para definir o plano terapêutico.
As sessões são confidenciais?
Sim, todo o conteúdo compartilhado durante as sessões é protegido por sigilo, profissional.
Qual o aplicativo para realizar o atendimento online?
Google meet.
Emite nota fiscal?
Sim, emite nota fiscal para imposto de renda e reembolso plano de saúde.
Qual é o valor da sessão?
O CRP (Conselho Regional de Psicologia), não autoriza que sejam veiculado valores de oferta para os serviço de terapia, afim de não haver concorrência desleal ou banalização do serviço. Os valores são combinados por canais diretos de comunicação WhatsApp ou Presencial.
